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目の下のクマ改善のために目のトレーニングを始めました!

視力が回復する本というものを発見して、思わず買ってしまいました。

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年々酷くなる老眼対策です。

もともと近視だったのですが最近は細かい字も見えにくくなり本当に毎日辛いです。

本も読みにくいし、パソコン作業もどんどん辛くなってきています。

本を読んだだけで視力が回復するはずないと思いつつも、これで改善したらラッキーだなくらいの気持ちで購入をしてみました。

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内容は、確かに目によさそうな写真ばかりです。

これを毎日見続けていたらきっと、目の疲労が和らいで視力も回復するのでしょうか。

視力回復は若ければ若いほど効果的と聞いたので私の年齢では絶望的でしょうが、それでもすがってみています。

視力回復トレーニングって効果はあるの?

本を読むだけで視力は回復しないと思いますが、病院や専門のセンターで実施すれば、たぶん回復するんじゃないかなと思います。

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もちろん回復しない人もいると思いますが、自宅で出来る対策よりはずっと効果的なはずです。

視力回復の本や目のトレーニングの本って結構沢山売られているんですよね。

でもレビューを見て視力回復したという声はあまり聞きません。

どちらかというと、絵が綺麗とか、目が安らぐとか、結構大変だから効果がありそうとか、希望的観測がほとんどです。

かすみ目や一時的に視力が低下した人には効果があると思いますが、視力回復はできないんじゃないかなと思っています。

視力回復トレーニングで目のクマも改善するのか?

視力は回復しませんが、適度なトレーニングを続けていれば目のクマは改善しそうです。

なぜなら、目を動かすことで目元の筋トレにつながるからです。

視力回復には、目のピントを合わせたり目を休ませることが大切ですが、目のクマを改善するためには目元の血流を改善するのが一番です。

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視力回復の本って、あっちを見たりこっちを見たり結構筋力を使うんですよね。

だから、そういう本を見て実践していれば目のクマが出来にくい、目元の筋肉を手にれられるんじゃないかなと思います。

ネットを見ているといろいろな眼トレ方法が掲載されていますが、文字だけで見るとわかりにくいものばかりです。

それよりなら、親切に解説された眼トレ本を買って実践してみるのも良いかもしれませんね。

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